“他没说疯狗是夸我吧？”

“他还真说了，说疯狗咬人起码会死磕到底。”

苏盘笑了笑，心里却平静得异常。他知道，那种状态，不该成为常态。那不是“正常打球”的姿态，那是情绪、执念、孤注一掷交织出的爆发，是燃烧换来的短暂高光。

而现在，他要回到节奏里，真正成为一个持续稳定的球员。

训练开始，热身环节，跑圈、折返、投篮。他没有像以往那样在前三圈猛冲，而是刻意控制配速，观察身体状态。他脚步略沉，但肌肉不再僵硬，甚至在跳起投篮时还能感受到膝盖那一瞬间的弹性。

“喂，苏盘！”赵启从三分线外传来一个空球。

苏盘下意识跑位，双脚落点，接球，起跳，出手。

“唰——”

干净利落，像昨日那记关键罚球的回响。

周围一片“哟”的声音，有队友鼓掌，有人吹口哨，有人调侃：“状态回来了啊疯子。”

“我本来就没走。”苏盘淡笑，眼神清澈。

他没有再说什么，继续投入训练。

这一天的训练，他都维持着一种理性与稳定的节奏。即便有些时候下意识想要用力冲抢，他也会强行压住自己的冲动，提醒自己：

不是每一球都需要燃烧。

控节奏，打理智的球，才是长期之道。

他从“赌命”走回了“节奏”。

训练结束后，教练拍了拍他后背，“今天不错。”

“我没拼命。”