平时训练的时候，你们要双臂上放上水碗，或者坠上石块。慢慢加大重物的重量就可以。

记住，所有的训练都不可以急于求成，否则你们的肌肉会破裂，破裂以后会溶解，溶解以后会产生有毒的物质，而这些物质会伤害到你们的肾脏，会适得其反地削弱你们的身体，并且让你们患上极难治愈的体虚之症，严重者就会不治而死。

别问我是怎么知道的。我小时候体弱多病，那时候我师父急于求成，给我以超强量的训练，结果我只使劲练了一天，就卧床不起了好几个月。

下面的士官和各级将士，把我的这番话都听进去，不听的我就亲自提刀砍头。

那么现在我就给你们演示一下我的刀法与枪法。来，祥将军，这是参考资料，特生动形象，你只要拿着这本书，快速均匀地放手翻页即可。这种书有个非常好听的名字叫做：翻翻书。

你，去把那边的大刀给我取过来。”

陶巅这样说着的时候，又对清灵说道：“干得不错，小灵子，来，陪我耍一下骑兵专用的犀利枪法！”

“那边给你取的是刀。”清灵面无表情地看着他道。

“哎，大同小异，触类旁通。就连八极拳的招式换成手握长枪，都会衍生出一套犀利 无比的枪法。现在就开始吧。”

清灵嫌弃地看了看陶巅，然后便带着他耍了一套“青龙偃月刀”的春秋刀法。

这套刀法套路布局合理，上呼下应，左右逢源，有着诸多劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺等以及舞花的招式。

幸亏陶巅的臂力、腰腿劲相当地出色，所以才将这一口3米长，20斤的大刀耍得虎虎生风、干净利落。一招一式，颇有猛虎下高山的威武气势，凛烈至极，刚毅至极。

耍完大刀以后，他又要来一支30斤的大枪，给众兵将耍了一套五代十国时期的名将高思继所创高家枪。

高家的枪法以其刁钻狠辣着称，融合长枪攒、刺、打、挑、拦、搬等技法，每一招都暗藏杀机，令人防不胜防。其中最有名的招式是“灵蛇搏兔”，角度刁钻，以守代攻，出其不意，攻其不备。

陶巅选这两套枪刀技艺纯属是出于现在粮食不足的考虑。本来将士就没劲儿，你还让他过度透支地去拿过于沉重的兵器，那样以后训练还不知道得要浪费多少斤的粮食。

如果能四两拨千斤，谁还要一味地去追求霸王举鼎那般的炫力呢？

在战场上所用的兵器并不像传说的那样重。什么100多斤的枪和刀，除了各别的猛将以外都不会被采用。