训练场里的气氛瞬间活跃起来，非凡者们两两一组，互相传递能量，虽然还有人没找到感觉，但大部分人都露出了 “恍然大悟” 的表情。

林岚看着眼前的景象，悄悄走到凌砚身边，压低声音说：

“谢谢你。如果真能让他们用好能力，我们说不定真能撑过全面爆发。”

凌砚点点头，目光看向训练场，非凡者们已经开始分组练习 “感知能量”。

凌砚穿梭在各组之间，时不时停下来指导 —— 对身体强化型的非凡者，他让他们感受能量在肌肉里的流动，避免能量集中在关节处；对元素型的非凡者，他则让他们感受能量与外界元素的 “共鸣”。

“小宇，你再试试，这次别想着让风‘动’，而是感受你身边的空气，让你的能量跟着空气流动走。”

凌砚走到控风少年身边，看着他第三次尝试操控风。

小宇深吸一口气，闭上眼睛，这次没有用力，而是按照凌砚说的，感受着身边的空气。

几秒钟后，他指尖的空气微微波动，不再是之前的 “乱飘”，而是形成了一道细小的气流，顺着他的指尖，缓缓吹动了地面的落叶 —— 落叶不再是杂乱地飞舞，而是沿着气流的方向，整齐地飘了半米远，然后轻轻落下。

“动了！真的动了！”

小宇激动地叫起来，声音里带着哭腔，他又试了一次，这次气流更稳定，甚至能让落叶悬浮在空中，“我终于能控制风了！再也不是乱吹了！”

周围的非凡者们都围了过来，看着小宇操控的气流，脸上满是羡慕。

刘梅也凑过来，有些犹豫地说：“我…… 我也想试试控制冰，你能指导我一下吗？”

凌砚点点头，和刘梅一起走到水桶边。

刘梅之前尝试冻冰时，总是把能量一股脑灌进水里，结果冰块杂乱无章，还容易失控。这次，凌砚让她先感受水桶里的水分子：

“你看这桶水，里面的水分子一直在动，你要做的不是‘强行冻住’它们，而是用你的能量，慢慢让水分子的运动变慢，就像让跑步的人慢慢停下来一样。”

刘梅按照方法，掌心泛着淡白光晕，没有急着冻冰，而是将能量缓缓注入水中，感受着水分子的振动。

一开始，水面只是泛起细微的波纹，没有结冰的迹象，她有些着急，想加大能量输出，却被凌砚拦住：“别急，慢慢来。能量不是越多越好，而是要‘精准’。

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你试着把能量集中在掌心下方的一小块水面，只让那部分的水分子变慢。”

刘梅调整了能量输出，将精神力集中在掌心下方的圆形区域。