张铁也凑过来，一脸崇拜地说：“林老弟，你这慢剑比快剑还厉害！以后谁再跟你比速度，你直接用慢剑对付他，保证让他没脾气！”

林凡接过清灵丹服下，感受着体内缓缓恢复的灵力，笑着解释道：“其实也没什么特别的，就是借助玉佩稳定神识，用神识感知李娜风刃的轨迹，再用最朴素的剑理，化解她的攻击。说起来，这还要多谢之前与周通的对战，让我明白速度并非不可战胜。”

这时，剑道长老和李长老一同走了过来。剑道长老看着林凡，眼中满是赞赏：“林凡，你刚才的慢剑，蕴含着深刻的剑理。以慢打快，顺应自然，借力打力，这才是剑道的真谛啊！你愿意跟我学习剑道吗？我可以将我毕生的剑道心得，全部传授给你！”

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林凡闻言，心中一喜。剑道长老可是青云宗最顶尖的剑道大师，能得到他的指点，对自己的 “丹剑” 之路将有极大的帮助。他连忙躬身行礼：“弟子愿意！多谢长老厚爱！”

剑道长老满意地点了点头，笑着说道：“好！等大比结束，你就来我的剑道堂，我们好好探讨剑道。你这孩子在剑道上的天赋，比我年轻时还要高，假以时日，必定能成为一代剑仙！”

李长老也笑着说道：“林凡，你现在可是咱们外门的骄傲啊！三战全胜，积分遥遥领先，照这样下去，冠军非你莫属！”

林凡谦虚地说道：“长老过奖了。接下来还有六场比赛，对手都很强，我不能掉以轻心。尤其是赵雷师兄，他的雷法威力极强，我还需要好好准备。”

“你能有这份沉稳，很好。” 剑道长老点了点头，“赵雷的雷法确实厉害，不仅速度快，还带有麻痹效果，对你的慢剑会是不小的挑战。不过，我相信以你的悟性，一定能找到应对之法。”

随后，几位长老又与林凡聊了几句，便转身离开了。周围的弟子们也纷纷围上来，向林凡请教慢剑的技巧。林凡耐心地回答着大家的问题，分享着自己对剑理的感悟，丝毫没有成名后的傲慢。

备战与剑理的深化

回到木屋后，林凡没有立刻休息，而是进入了玉佩空间。他盘腿坐在灵泉边，闭上眼睛，脑海中不断回放着与李娜的战斗 —— 慢剑的每一个动作、神识的感知、剑理的感悟，都清晰地呈现在脑海中。

在玉佩空间浓郁的灵气加持下，林凡对 “以慢打快” 的剑理有了更深的理解。他发现，慢剑的核心并非 “慢”，而是 “顺应”—— 顺应对手的节奏，顺应自然的规律，在被动中寻找主动，在防御中寻找反击的机会。这种剑理不仅适用于应对快剑，还能应用到其他类型的对手身上，比如赵雷的雷法。

想到这里，林凡站起身，取出青锋剑，开始演练慢剑。他的动作缓慢而沉稳，每一次挥剑都带着一股自然的韵律，剑身上的光晕越来越浓郁，甚至与周围的灵气融为一体。在演练的过程中，他还不断调整剑招，将丹火融入其中 —— 金色的丹火附着在青锋剑上，缓慢地燃烧着，既不影响剑招的韵律，又能在关键时刻释放出灼热的力量，应对雷法的麻痹效果。

经过几个时辰的演练，林凡终于将慢剑与丹火完美结合，创造出了一套新的剑招 ——“丹火慢剑”。这套剑招既有慢剑的沉稳与顺应，又有丹火的灼热与爆发力，既能化解对手的快速攻击，又能在关键时刻发起反击，应对赵雷的雷法，应该会有很好的效果。

傍晚时分，林凡从玉佩空间中出来。他感觉自己的灵力比之前更加浑厚，对剑理的理解也提升了一个层次，距离炼气八层只有一步之遥。他走到院子里，看着天边的晚霞，心中充满了信心。

这时，柳依依提着食盒来到木屋外，笑着说道：“林凡，我给你带了晚饭，快趁热吃吧。”

林凡接过食盒，打开一看，里面是三菜一汤，都是他