“嚯！阵仗不小！”李铁吹了声尖锐的哨子，瞬间吸引了所有目光，“都听好了！甭管你们以前是敲代码的、跳广场舞的、还是网上‘渡人’的，进了这块草皮，就一个身份：学球的！” 他声音洪亮，带着球场特有的穿透力，“热身！绕场慢跑五圈！掉队的，自动去场边当人形障碍物！”

没有高科技设备，没有战术板分析。训练简单、粗暴、回归足球最原始的模样：颠球、传球、停球。李铁穿梭在人群里，吼声不断：“腰沉下去！用脚弓！停球不是拿胸口撞！”“大爷！您悠着点！这变向是让你过人，不是让您老闪腰！”“那个拍视频的！手机收起来！再拍信不信我让你上场守门体验‘渡劫’？”

汗水很快浸湿了廉价的运动服，粗重的喘息声此起彼伏。那个IT男跑了三圈就开始叉腰大喘气，被一群中学生轻松超过；张阿姨一个停球失误，球直接砸在鼻梁上，哎呦一声，旁边大爷们哄笑起来，她也跟着乐；小网红本想拍点“铁帅”的英姿，结果被李铁抓了壮丁去当防守木桩，被几个半大小子过得晕头转向，狼狈的样子反而引来了弹幕的“哈哈哈”。

直播画面忠实地记录着这一切：真实的汗味，笨拙的动作，此起彼伏的“哎呦”和哄笑，还有李铁那毫不留情却莫名让人服气的吼声。弹幕风向悄然转变：

“哈哈哈哈！人间真实！这比我健身房痛苦面具还精彩！”

“泪目了家人们，这才是足球该有的样子吧？满地打滚也快乐！”

* **“铁子这教练当的…梦回当年被体育老师支配的恐惧！”**

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* **“那个穿‘XX程序员’球衣的大哥，球袜都跑掉了还在坚持，瑞思拜！”**

* **“梗帝亲自下场教学：整活是虚的，摔跤是实的！爱了爱了！”

训练结束，一群人东倒西歪地瘫在草皮上。李铁拿起一瓶水，咕咚咕咚灌了几口，抹了把脸上的汗，看着这群“残兵败将”，咧开嘴笑了：“咋样？还觉得当网红容易？还觉得我这‘铁帅’名号是白叫的？” 他走到场边，取下那件缝补过的红色战袍，拎在手里，“看见这口子没？不是耍帅撕的，是玩命踢球，这身皮都扛不住挣开的！”

他走到那个跑得差点吐出来的IT男面前，把破球衣往他手里一塞：“拿着，挂你工位上去。下次加班熬不住了，瞅瞅它。提醒自己，甭管披着什么皮，是龙是虫，得看真章！”

IT男捧着那件沉甸甸、带着汗味和草屑的破球衣，愣住了，眼圈有点红。旁边的人纷纷举起手机拍照。