再者签名照肯定都是化妆之后开了柔光再来点ps的,不说判若两人,但差别还是有的,尤其是这个没上妆的状态。
如果这个时候一脸惊喜,岂不是说:素颜没认出来?
这不利于她的健身教练事业。
所以顾棠睁大了眼睛,道:“我可以叫你名字吗?”
警惕心很强的助理这时候很有默契的来了一句,“不行,我们合同里签了,相互的称呼是学员跟教练。”
“好吧。那我们先来简单的测试一下你现在的肌肉水平。不管做什么运动,核心肌肉群是最重要的,所以咱们先从平板支撑开始。”
顾棠趴在地上给他示范动作要领,这位明星刚摆好姿势,顾棠才说了两句:“重心往下,不要往上撅,主要是腹肌用力——”
这人开始抖了。
“不要抬头也不要低头,保持平直。”
这人撑不住了。
整个过程没超过10秒。
其实这也正常,他要是身体矫健一切都好,他找什么健身教练呢?
下来顾棠又让他试了腿部力量,还有胸肌等等,总之整体偏弱。
顾棠一开始还觉得他胸肌比较发达,但是从这个力道就能看出来他是脂肪层偏厚。
不过也不是没有好消息的。
他这个运动房器械种类充足,可以设计多种运动,两个月下来是绝对不会厌烦的。